Como lidar com a falta de Tempo

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Todo mundo já se deparou em um cenário no qual parece não ter tempo suficiente para concluir todas as tarefas do dia. Conciliar o que é preciso fazer tendo que lidar com família, amigos, sentimentos, torna essa tarefa ainda mais … Continuar lendo

5 maneiras para se livrar do stress – você não pode perder a última!

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Muitas vezes, ao decorrer do dia, nos encontramos em situações desconfortáveis que pesam em nossa saúde emocional, refletindo em nosso corpo físico. Estímulos ruins mal resolvidos podem levar a quadros de stress. Quando você se depara com situações de perigo … Continuar lendo

Trabalho multidisciplinar sobre ronco e SAHOS

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É sabido que dormir bem é relaxante e faz muito bem à saúde. Em contrapartida, noites mal dormidas podem afetar muito negativamente a vida das pessoas. Estudos sérios apontam que 30% da população brasileira apresenta algum distúrbio ligado ao sono. Uma … Continuar lendo

Equoterapia e a Fonoaudiologia

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Para entender como a Equoterapia pode auxiliar na evolução de nossos pacientes e como o fonoaudiólogo pode utilizar tal conhecimento em fonoterapia, precisamos primeiramente entender do que se trata. A Equoterapia é um método terapêutico e educacional que utiliza o … Continuar lendo

Conheça os prós e contras de cada posição para dormir

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Poucos hábitos são tão eficientes para melhorar a saúde do que dormir: fortalece a memória, ajuda a controlar a hipertensão e o diabetes, diminui riscos de doenças cardiovasculares, e até mesmo previne a obesidade e a depressão. Mas para conseguir todos esses benefícios, … Continuar lendo

O que a língua pode revelar sobre a sua saúde?

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Pouca gente sabe, mas observar a própria língua pode ser um bom medidor de como anda a saúde. Uma língua saudável é rosada, viçosa, brilhante, com bom tônus e saburra (crosta que cobre o fundo da língua) branca, fina e … Continuar lendo

BRUXISMO INFANTIL – Saiba o que fazer

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Esse hábito tem gerado uma grande preocupação para os pais pois atualmente tem sido cada vez mais frequente nas crianças. AFINAL O QUE É BRUXISMO? O bruxismo é o ato de apertar ou ranger os dentes. Pode acontecer de dia … Continuar lendo

PARE de RONCAR – Conheça os exercícios

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O ronco e a Síndrome da apneia do sono tem sido muito discutido no Brasil e no mundo na atualidade. Este problema, além dos transtornos sociais e psicológicos, trás consequências físicas para o paciente (hipertensão, arritmias cardíacas e AVC). A … Continuar lendo

Por que devemos raspar/limpar a língua ???

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Quando dormimos, nosso sistema digestivo permanece levemente ativo, e durante este período o corpo tenta fazer a remoção de toxinas que estão em excesso assim como dos resíduos provenientes da má digestão dos alimentos ingeridos no jantar. Parte destes são … Continuar lendo

14 Mitos ou Realidades sobre a Síndrome de Down

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Mito ou Realidade? 1. Síndrome de Down é doença? Mito: A Síndrome de Down não é uma doença e não deve ser tratada como tal. É preciso olhar para as pessoas além da Síndrome de Down, pois as características individuais … Continuar lendo