Aprenda 8 dicas para eliminar de vez a papada do pescoço

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Quando você pensa em se exercitar, provavelmente não inclui seu pescoço e rosto na lista de “áreas a trabalhar”. Entretanto, aprender a firmar uma papada e praticar esses exercícios diariamente pode ajudar seu pescoço a ficar com aparência e sensação … Continuar lendo

Exercício para aprender a enrolar a língua de cabeça para baixo

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Método: Enrolando de Cabeça Para Baixo Vire a língua para o lado. Enrole a língua para o lado para que as papilas estejam de frente para a bochecha direita ou esquerda. Você precisará aplicar um pouco de pressão na língua usando … Continuar lendo

Exercício para aprender a dobrar a língua em trevo de 3 folhas

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Antes de aprender a técnica do trevo de 3 folhas você precisa dominar essas duas dobras: Dobra da língua em TUBO Dobra da língua em TREVO DE 2 FOLHAS Agora que já conseguiu fazer as duas técnicas anteriores vamos treinar a … Continuar lendo

Exercício para aprender a dobrar a língua em trevo de 2 folhas

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Por que eu não consigo dobrar a língua? Já vimos anteriormente que é possível fazer um treinamento muscular para a língua dobrar em tubo (  ) e agora vamos aprender a fazer o treinamento para que ela dobre em trevo … Continuar lendo

Exercício para aprender a dobrar a língua em tubo

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Você consegue dobrar a sua língua? Saiba o porque algumas pessoas conseguem e outras não, lendo esse post:  . Enquanto essa habilidade é geralmente tratada como uma característica genética, estudos sugerem que esse não é estritamente o caso, e que os fatores … Continuar lendo

Exercícios de Motricidade Orofacial para crianças

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Durante todo o período da graduação, o estudante de Fonoaudiologia é orientado para utilizar o recurso lúdico nos atendimentos de crianças. Muitas vezes a orientação e reflexão sobre sua utilização inexistem, partindo do próprio aluno o impulso leigo de que, … Continuar lendo