Exercício para aprender a dobrar a língua em trevo de 2 folhas

Por que eu não consigo dobrar a língua?

Já vimos anteriormente que é possível fazer um treinamento muscular para a língua dobrar em tubo ( https://ericasitta.wordpress.com/2016/04/11/exercicio-para-aprender-a-dobrar-a-lingua-em-tubo/ ) e agora vamos aprender a fazer o treinamento para que ela dobre em trevo de 2 folhas.

como dobrar a língua

Método: Enrolando em forma de trevo de duas folhas

A) Enrole os lados da língua para cima. Você pode criar um trevo de duas folhas com a sua língua se você primeiro tiver a habilidade de enrolar os lados para cima (VEJA AQUI). Isso é o primeiro gesto necessário para esse próximo desafio de enrolar a língua.

enrolar a língua

  • Faça um biquinho.
  • Empurre a ponta da língua pelos lábios.
  • Leve os lados da língua para cima usando a posição dos lábios.
  • Force o resto da língua para for a gradualmente até que a maioria dela esteja para fora e os lados estejam completamente dobrados para cima.

B) Dobre a sua língua no meio. Leve a ponta da língua para cima e para trás, pressionando a ponta a um ponto atrás dos dentes da frente. Para um trevo ainda mais definido, pressione a ponta da língua para o meio da língua.

dobrar a língua

  • Ao dobrar a língua no meio, o centro da ponta deve começar automaticamente a indentar, formando dois “U” ou um trevo de duas folhas.

C) Use os seus dedos para criar memória no músculo da língua. Se você tiver dificuldade em dobrar a língua enquanto mantêm os lados enrolados para cima, você pode usar seus dedos para guiar a língua para o formato que você quer. Quando a língua passar mais tempo nessa posição, ela aprenderá como os músculos dobram e enrolar para criar um formato de trevo.

como enrolar a língua

  • Pratique até a sua língua não precisar mais de ajuda. Quando a memória do músculo já tiver sido estabelecida, você deve conseguir enrolar a língua no formato de um trevo de duas folhas sem precisar dos seus dedos para guiá-la.

Língua em trevo de 2 folhas

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Bibliografia

http://www.wikihow.com

Uma resposta em “Exercício para aprender a dobrar a língua em trevo de 2 folhas

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