Massagem Relaxante

NA CABEÇA E NA FACE

Existem diversas técnicas de massagem relaxante, sendo a massagem clássica uma das mais conhecidas e utilizadas. A massagem começa nas costas e termina na cabeça, promovendo um relaxamento completo do corpo e da mente. Mas se você não fez um curso de massagem e quer trabalhar com seu paciente apenas a cabeça e o rosto aqui estão algumas dicas básicas do que fazer:

massagem relaxante

PASSO A PASSO

– Primeiro massageie os músculos do pescoço com movimentos firmes, de baixo para cima;

– Massageie a face com a ponta dos dedos, faça movimentos circulares e delicados ao redor das têmporas. A seguir, com o polegar e indicador, dê pequenos e suaves beliscões ao longo da linha das sobrancelhas;

– Com a ponta dos dedos, massageie ao longo do osso maxilar;

– Termine com uma suave massagem ao couro cabeludo, como se estivesse espalhando shampoo, fazendo movimentos circulares com pressão suficiente para mover o couro cabeludo;

– Coloque uma toalha pequena sobre os olhos da pessoa e deixe-a ficar assim por alguns minutos.

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2 respostas em “Massagem Relaxante

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